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好きな曲はWTWT、PJ、天手力男とかなんですが、これって珍しいんかな

ただやっぱ昔と比べて小さい怪我は増えたかなあ

昨日はバスケ、それも久しぶりのダブルヘッダー。当然ヘロヘロになったんですが、それはともあれ自分でもビックリするくらい体が軽くなったことを実感。今年の2月25日に体重やら体脂肪率やら計ったときは、体重73.6kgの体脂肪量16.4kg。これじゃイカンとダイエット計画をぶち上げ、「2ヶ月で70kg切ります」なんて書きましたが、実際にはそれを実現させるのに4ヶ月弱くらいかかりました。

只今の数値は体重69.5kgの体脂肪量11.5kg。体脂肪量だけだと5kg弱減。計測のタイミングによって若干の数値の増減があるとはいえ、一応ダイエット成功と言えるのではないかと。体重全盛期なんてそこらへんを歩いただけでジーンズのチャックが徐々に下がってきて、しまいにゃあ半開きになってたしね。

昨日バスケしてみて思ったのは、ジャンプしてからの滞空時間がかなり長くなったなあということ。元々高校では陸上部の跳躍系に所属していたので、ジャンプ力には自信があったんですが、去年夏・秋と足首を怪我したのと肥満化の進行でこの能力がみるみる落ちていきまして。

感覚としては高校生ン時とほぼ変わらないくらいのところまで回復。つーかなんか気持ち悪いくらいに体浮きまくり。次の目標は体脂肪率をひと桁にすること。そしてダンクを決めること。ああダンク。夢のまた夢。

07/14/2003 23:50 COMMENT(0)TRACKBACK(0)top↑


小学生将棋名人戦 詰みの見逃し

■第32回つくばマラソン(11/25/2012@茨城・つくば市)

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